Yoga Hatha Vinyasa (intermédiaire)

Hatha Yoga Vinyasa est une pratique yoga créative qui établit un très fort lien et alignement entre respiration et mouvement. Le yoga Vinyasa est un enchaînement de mouvements dynamiques, harmonisé par la respiration. Il n’y a pas de séquence fixe. Le rythme, le thème et le bout du chaque cours est tout le temps nouveau et différent et il tient compte de la préparation physique de chacun. Cette orientation yoga permet de se dépenser et de travailler l’ensemble du corps tout en développant en soi les qualités de la force et de la flexibilité. Les cours se termineront toujours par une relaxation profonde du corps et de l’esprit